Астральный выход, выход из тела, внетелесный опыт – синонимичные термины, описывающие отделение духовной сущности от физического тела. Осознанные сновидения, в отличие от них, происходят исключительно в рамках сознания, не предполагая физического отделения. Астрал – параллельный миру, с которым он тесно связан. Предметы материального мира имеют астральные проекции, хранящие информацию о них (например, астральная проекция стола хранит информацию о тех, кто за ним сидел). Эти проекции называются «астральными двойниками».
Первый опыт астрального выхода
Первый опыт астрального выхода произошёл во сне. Видение сюрреалистической фигуры – человека с двумя головами, в фетровой шляпе и плаще – способствовало осознанию нахождения во сне. Затем ощутилось резкое «выбрасывание» вверх, подобное быстрому подъёму камеры в фильме. Ощущения напоминали вырывание души из тела.
Вскоре возникло осознание зависания в воздухе над телом, примерно в полуметре от него. Чувства обострились:
- Слух: уличные звуки – машины, разговоры – воспринимались в 10-20 раз громче обычного.
- Зрение: стало сферическим, на 360 градусов. Видно было всё вокруг, хотя объекты на периферии были размытыми. Цвета казались оранжевыми и красными, что, как выяснилось позже, характерно для астрального восприятия света.
Переполняли сильные эмоции: эйфория, приятное покалывание в груди, значительно усиленные по сравнению с обычным ощущением «бабочек в животе».
Эксперимент с телекинезом (попытка передвинуть компьютерную мышку силой мысли) показал перемещение не физического объекта, а его астрального двойника. Астральный двойник тесно связан с физическим объектом, поэтому постоянно возвращался на прежнее место. Астральные выходы редко бывают долгими, и вскоре произошло возвращение в тело. После возвращения ощущалось приподнятое настроение весь день.
Повторение опыта и методика
Первый астральный выход был случайным. Для повторения изучалась соответствующая литература и проводились практики. Поначалу безрезультатно. Затем вспомнился рисунок необычной фигуры из магического дневника, который был использован в медитации. Через два дня удалось снова выйти в астрал. Более того, этот рисунок был использован учениками, которые также достигли астрального выхода, применяя этот образ в медитации.
Достижение астрального выхода
Выход в астрал – упорный труд, требующий регулярных практик и времени (неделя-месяц).
Основные рекомендации:
- Фокусировка на астральном выходе: постоянное изучение литературы, просмотр видео, практика и обсуждение темы с друзьями.
- Ежедневная медитация с использованием образа: используйте изображение (например, рисунок необычной фигуры), ежедневно перед сном медитируйте на него, представляя, как душа устремляется вверх. Можно сочетать визуализацию с физическим напряжением тела, имитируя движение вверх. Продолжительность медитации – 10-30 минут.
- Выход в астрал утром: за два часа до пробуждения поставьте будильник. Проснувшись, встаньте, походите несколько минут, а затем снова ложитесь в кровать. В полусонном состоянии повторите медитацию, представляя, как душа устремляется вверх. Постарайтесь сделать «финальный рывок» в момент, когда тело засыпает, а сознание ещё бодрствует. Не полное отделение (часть тела остаётся в физическом мире) – тоже хороший результат.
Выход в астрал возможен, но требует упорства и регулярных практик. Попробуйте описанные техники. Не бойтесь – астральный двойник всегда возвращается в тело.