Уход из жизни близкого человека заставляет задуматься о качестве жизни и о том, как важно избегать состояния «доживания». Многие люди, на мой взгляд, «умирают» задолго до физической смерти.
«Доживание»: смерть при жизни
Даже в относительно молодом возрасте человек может впасть в состояние апатии и пассивности, перестав стремиться к чему-либо. Это «доживание», когда физическое существование продолжается, но жизнь утрачивает радость и интерес.
Как избежать «доживания»
Даже в зрелом возрасте можно избежать режима «доживания». Чувство завершенности жизненного пути — это ловушка. Распространенный сценарий: «есть, спать, смотреть телевизор» ведёт к преждевременной смерти. Человек, живущий так, – фактически труп, продолжающий существовать физически, но без радости и интереса к жизни.
Пути к активной жизни
Эффективные, хотя и банальные, методы:
- Занятия спортом: поддержание физической формы.
- Интеллектуальная деятельность: изучение языков, освоение новых профессий (исключая сомнительные ускоренные курсы).
- Новые эмоции и впечатления: путешествия, прогулки на природе, чтение интересных книг (не только развлекательной литературы, но и произведений, затрагивающих важные темы).
Духовное и интеллектуальное развитие
Человек имеет определенное «дно» в духовном и интеллектуальном развитии. Постоянное развитие требует новых впечатлений, эмоций и идей. Книги могут в этом помочь. Важно искусственно создавать новые цели, сохраняя амбиции и вкус к жизни.
«Доживать» можно начать в любом возрасте. Помните об этом и старайтесь сохранять активную жизненную позицию на протяжении всей жизни.