Энергия Ци: Техники управления жизненной силой

Рассмотрим технику управления внутренней энергией с использованием корневой чакры, заимствованную из китайских гимнастических практик, направленных на развитие и контроль ци.

Теоретические основы

Любой магический ритуал требует затрат внутренней энергии, именуемой ци, жизненной энергией или манной. Эта энергия циркулирует в теле по переднему и заднему срединным меридианам, снизу вверх. Её движение наиболее ощутимо вдоль заднего меридиана, проходящего по позвоночнику, где расположены чакры – энергетические центры. Нас интересует корневая чакра, расположенная у основания позвоночника, рядом с копчиком. Через неё тело впитывает энергию из внешнего мира. Сильные эмоции часто сопровождаются ощущением мурашек вдоль позвоночника – проявлением энергии ци.

Практическая техника

Техника проста: встаньте, руки на уровне бедер. На вдохе поднимите руки над головой, на выдохе – опустите вниз к бедрам. Повторяйте цикл несколько раз. Уже на первых повторениях вы почувствуете движение энергии вдоль позвоночника, снизу вверх, от копчика. Важно: вдох – вверх, выдох – вниз. Это движение символизирует круговорот энергии: поглощение извне и отдача излишков. Сфокусируйтесь на основании позвоночника, почувствуйте, как энергия впитывается через корневую чакру и поднимается вверх. На начальном этапе энергия может подняться лишь до 2-3 чакр, но с практикой её поток усилится.

Управление энергией

После подъёма энергии до уровня груди (четвёртая чакра), вы сможете управлять ею мысленно, направляя в разные части тела. Например, направив энергию в ладони (в которых также расположены чакры), вы сможете взаимодействовать с внешним миром, используя её для целительства, направляя энергию в тело другого человека. При достаточном уровне мастерства можно создавать энергетические шарики, программируя их на исполнение желаний.

Данная техника позволяет почувствовать и управлять внутренней энергией, начиная с корневой чакры. Регулярная практика способствует развитию ощущения энергии и её контролю. Более сложные техники, например, создание энергетических шариков, будут доступны после овладения базовыми навыками.

Что будем искать? Например,таро