Эта медитация поможет привлечь любовь в вашу жизнь, будь то поиск второй половинки, обретение чувства любви или привлечение конкретного человека.
Подготовка
Выполняйте медитацию в любое удобное время, обеспечив себе уединение и спокойствие. Лягте на спину, руки и ноги не должны быть скрещены. Закройте глаза, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, отпуская посторонние мысли. Если мысли появляются, наблюдайте за ними беспристрастно. Сосредоточьтесь на привлечении любви.
Расслабление и самоанализ
Почувствуйте каждую часть тела, убедитесь в его расслабленности. Мысленно пройдитесь от макушки до пальцев ног. Задайте себе вопрос: что мешает мне найти любовь? Примите это беспокойство, простите себя и отпустите тревоги. Проработайте каждую мешающую мысль, оценив масштаб проблемы и поняв, что многие проблемы решаются сами собой. Главное – отпустить напряжение.
Принятие себя
Хвалите себя, гордитесь собой. Мысленно оцените красоту и достоинства каждой части тела. Вы достойны любви и готовы любить. Ощутите тепло в груди, наполняющее всё тело. Это свет любви, который вы привлекаете, распространяющийся всё дальше и затрагивающий сердца окружающих. Ощутите легкость, невесомость и любовь к себе и ко всему окружающему. Вы прекрасны и достойны любви.
Визуализация партнера
Представьте подходящего вам человека: внешность, характер, образ жизни. Это человек, который будет вас ценить, уважать, любить и делать счастливыми. Представьте, где он находится, и призовите его своей энергией. Вы достойны быть с ним, вы достойны любви и готовы отдавать её. Вы сильны, мудры, любимы и любите себя.
Встреча
Представьте, как вы идёте навстречу этому человеку. Он существует, и он знает, что вы – его половинка. Вы чувствуете притяжение, комфорт, уверенность и любовь. Это может быть несколько человек, из которых вы выберете самого подходящего. Выберите того, кто оценит вас и даст то, чего вы ищете.
Новая жизнь
После медитации вы начнёте жизнь с чистого листа, наполненную любовью, уважением и самоуважением. Ваши мысли ясны, вы излучаете счастье, доброту и любовь. Вы приближаетесь к человеку, с которым будете долгое время. Представьте развитие ваших отношений. Поверьте, возможно всё, что вы представляете. Вы привлекаете нужных людей и становитесь всё счастливее. Вы любимы, и эта любовь исходит от вас.
Завершение
Примите это состояние. Ваш свет окутывает всё вокруг, и вы позволяете другим любить и ценить вас. Счет три – откройте глаза, и ваша любовь найдёт вас. 3…2…1.