Для кого эта практика?
Практика подходит для людей, склонных к нервозности, вспыльчивости и раздражительности. Она поможет справиться с негативными эмоциями и вернуться в спокойное состояние.
Важно: Практика не предназначена для «тушения» огненной энергии. Смешение противоположных стихий в энергетическом поле может привести к нежелательным последствиям. Её следует применять только в случаях, когда раздражение не связано с избытком огненной энергии. При наличии достаточного контроля над огненной энергией, практику можно использовать, но не сразу после её накачки.
Суть практики
Практика носит преимущественно психологический характер. Необходимо представить себе спокойное горное озеро в лесу, в любимое время суток, с гладкой, невозмутимой поверхностью воды.
Шаги практики:
- Представьте себя приближающимся к озеру.
- Представьте, что вы — это озеро.
- Растворитесь в образе озера, ощутите себя его частью.
- Почувствуйте спокойствие и мощь воды.
- Ощутите лёгкую прохладу и расслабление.
Задержитесь в этом состоянии на несколько минут, дышите спокойно. Наполнившись энергией воды, вы сможете взаимодействовать с окружающими, сохраняя спокойствие.