Эта медитация, основанная на руне Иса, погружает в глубокий транс, позволяя ощутить силу и энергию этого символа. Она раскрывает архетипические образы, связанные с руной Иса, и способствует обретению внутреннего равновесия и контроля над жизненными обстоятельствами.
Подготовка
Примите удобное положение. Посмотрите на изображение руны Иса несколько секунд, затем закройте глаза.
Визуализация и путь к другому берегу
Ночь. Тонкий серп убывающей луны освещает заснеженную равнину. Вы стоите на берегу быстрой реки, волны которой несут глыбы льда. Дует пронизывающий ветер. Вы должны переправиться на другой берег, но река слишком широка и глубока. Оставляя следы в снегу, вы подходите к воде, где лед трескается под ногами. Падая на льдину, вы цепляетесь за неё, чувствуя бушующие потоки воды. Льдина неустойчива, несет вас вниз по течению. Сохраняя равновесие, вы представляете себя внутри льдины, устойчивой и неподвижной. Снежный покров на берегах кажется тонким слоем, скрывающим глубины и сдерживающим движение волн, кроме тех, что несут вашу льдину. Осторожно, вы забираетесь на вершину льдины, встаете и принимаете позу руны Иса: ноги вместе, руки подняты над головой. Чувствуете, как сила руны образует вокруг вас щит от ветра. Открыв глаза, вы стоите на неподвижном ледяном островке. На противоположный берег ведет длинный, сверкающий мост. Медленно, осторожно, вы идете по нему, пока не оказываетесь на твердой земле.
Скади и возвращение
В заснеженном поле возвышается огромная ледяная гора. Вдали вы видите темный силуэт оленя, которого преследует лыжница с луком и черный волк. Лыжница поражает оленя стрелой. Вы видите Скади, дочь великана, ледяную охотницу. Она вручает вам ледяную стрелу. Она уходит, за ней бежит волк. Вы возвращаетесь через ледяной мост, который теперь широкий и твердый. Вы готовы вернуться в свое тело. Вы знаете, что всегда можете управлять льдами при помощи руны Иса.
Завершение
Плавно возвращайтесь в реальность. Почувствуйте себя обновлённым и полным сил. Запомните ощущения и образы, которые возникли во время медитации, они помогут вам в дальнейшем обращаться к силе руны Иса.